Día Internacional del Yoga: jornada de bienestar, salud y solidaridad

Desde las 10 de la mañana hasta las 7 de la tarde, los participantes tendrán la oportunidad de sumergirse en diversas modalidades de yoga, todas dirigidas por instructores expertos y apasionados. Aquí está el cronograma para el día:

• 10 hs: Yoga en Familia: Una sesión diseñada para todas las edades a partir de los 6 años. La instructora Valeria Gómez guiará esta clase, fomentando el vínculo familiar a través de la práctica del yoga.
• 11 hs: Ashtanga Yoga: Para experimenta la energía dinámica y el flujo constante de esta forma vigorizante de yoga con Fernanda González.
• 12 hs: Yoga Suave: El camino para conducir el cuerpo hacia la relajación y el equilibrio con la clase suave de Cecilia Segura, perfecta para todos los niveles de habilidad.
• 13 hs: Yoga Nidra: Para sumergirse en un profundo estado de relajación y meditación guiada con Maru Rey, dejando atrás el estrés y las tensiones del día.
• 14 hs: Swara Yoga: Descubrí la armonía entre el cuerpo, la mente y el alma con Vanesa Vasco, explorando esta forma única de yoga centrada en la vibración sonora.
• 15 hs: Hatha Yoga: Para encontrar el equilibrio físico y mental con Flor Valdez en esta práctica clásica que combina posturas, respiración y meditación.
• 16 hs: Astro Yoga: Con Maru Rey, explorá cómo la posición de los astros puede influir en la práctica de yoga, conectando con los ritmos naturales del universo.
• 17 hs: Yoga Integral: Dirigida por Esteban Escubet, esta clase integra diversas técnicas de yoga para ofrecer una experiencia completa de bienestar y crecimiento personal.
• 18 hs: Yoga Terapéutico: A cargo de Vanesa Vasco, esta clase se enfoca en utilizar el yoga como una herramienta para sanar y fortalecer el cuerpo y la mente.
• 19 hs: Meditación: Para concluir la jornada con una sesión de meditación guiada por Gaby Donofrio, ofreciendo un momento de calma y reflexión para cerrar la jornada en paz.

Colaboración solidaria

Para ser parte de esta jornada, se solicita colaborar con un producto de limpieza o para la merienda, los cuales serán destinados a beneficiar a Protección a la Infancia. Además, se sugiere a los participantes que traigan su mat (esterilla) y una manta; en caso de no tenerla, se les prestará una en el lugar.

La jornada se llevará a cabo en la Sala “Victorio Tommasi”, ubicada en Av. Suipacha (32) entre 27 y 29. Esta es una oportunidad de celebrar juntos el Día Internacional del Yoga.

Desde la organización se invita a participar de un día de conexión, bienestar y transformación a través del yoga, el próximo viernes 21 de junio, para ser parte de esta hermosa práctica milenaria.